Der GSV Pleidelsheim bietet im neuen Kursblock ab 11. Februar wieder eine Vielzahl an Gesundheits- und Fitnesskursen für alle Altersgruppen und Fitnesslevel an. Ob sanftes Training, gezielte Kräftigung oder sportlicher Ausgleich – für jeden ist etwas dabei.
Zum Programm gehören unter anderem ZumbaFitness, bei dem Tanz und Aerobic kombiniert werden, sowie „Soft Motion“, ein funktionelles Training zur Verbesserung von Beweglichkeit, Balance und Muskelkraft. Auch Skigymnastik beziehungsweise SommerFit sorgt mit einem Mix aus Ausdauer-, Kräftigungs- und Dehnübungen für ein ganzheitliches Training.
Wer gezielt etwas für seinen Rücken tun möchte, findet im Kurs „Rückenfit“ ein passendes Angebot. Hier stehen die Kräftigung der Muskulatur und die Verbesserung der Beweglichkeit im Fokus – ideal, um Beschwerden vorzubeugen oder bestehende Probleme zu lindern.
Neu im Programm ist unter anderem der Kurs „Bauch-Beine-Po“, der gezielt die typischen Problemzonen anspricht und gleichzeitig Kraft, Stabilität und Haltung verbessert. Ebenfalls neu ist der DrumCircle, bei dem ohne Vorkenntnisse gemeinsam getrommelt wird – ein besonderes Angebot, das Bewegung und Gemeinschaft verbindet.
Ein Einstieg ist in viele Kurse jederzeit möglich, auch Schnupperstunden werden angeboten. Die meisten Kurse sind als 10er-Reihen organisiert und finden an verschiedenen Orten in Pleidelsheim statt, unter anderem in der Festhalle, im Gymraum der Sporthalle oder im Tanz-Trainingsraum in der Riedbachstraße.
Anmeldungen sind über die Homepage des GSV Pleidelsheim möglich. Weitere Informationen und das Anmeldeformular gibt es online, Fragen werden zudem per E-Mail an renate.deussen@gsvpleidelsheim.de beantwortet.
Mit dem vielseitigen Kursangebot setzt der GSV Pleidelsheim ein starkes Zeichen für Bewegung, Gesundheit und Gemeinschaft im Ort.
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